Healthy on the Go // Zdravě na cestách
Někdy se může zdát cestování jako děsivá záležitost. Hlavně co se jídla týče. Někdo má na něco alergii nebo něco nejí a nebo chce jíst pouze zdravé a výživné jídlo,…
Mental Health #1 Jak je důležité nevracet se
Mentální zdraví je problém, který čím dál tím víc vyplouvá ve společnosti na povrch a začíná se o něm mluvit, což je jen dobře. I přes to všechno toto zůstává…
Poland // road trip
Podle mě je Polsko jako prázdninová destinace dosti podceňované. Přiznávám, moře nemá 28 stupňů, ale zato jsou tu krásná města plná historie a příroda jakbysmet. Proto se Polsko stalo naším…
Den matek // I love my mom ♡
Kdo mě zná ví, že z celého srdce miluji oslavy. Ale co miluji ještě víc je to, když je můžu uspořádat a potěšit tak mé úplně nejbližší… rodiče, sestru, babičky.…
The creamiest overnight oats // snídaně přes noc
Často se nám stává, že ráno ve spěchu nestihneme něco tak úžasného, jako je snídaně. Overnight oats jsou naprosto báječnou alternativou k dlouho vařené ovesné kaši. Jsou hotové ani ne…
Earth Day // něco málo pro matičku Zemi
K příležitosti dnešního Dnu Země jsem se rozhodla sesumírovat pár tipů a poznatků, které každý může jednoduše začlenit do svého každodenního života, a tím pomáhat nejen životnímu prostředí, ale třeba…
Listen to YOUR body // tlak okolí
Naše doba je plná úžasných a nových věcí. Každý má tendenci objevovat a zkoušet něco nového a to je naprosto v pořádku. Myslím si ale, že tyto moderní trendy, které…
Easter edition // vegan egg salad (nevajíčková)
K Velikonocům neodmyslitelně patří vajíčka. Ne každý, ale vajíčka jí nebo smí a tak jsem vytvořila super rychlá recept na nevajíčkovou pomazánku, kterou můžete vesele použít na příklad k snídani…
Impact of social media // jak nás sociální sítě ovlivňují
Na sociálních sítích tráví každý z nás pravděpodobně dost času. Postujeme fotky, sdílíme videa a projíždíme Instagram, když se nudíme ve škole. Je to něco tak běžného, že si mnoho…
Banana bread granola // GF, sugar free, oil free
Poslední dobou jsem si opět oblíbila vločky… na všechny způsoby. Je to skvělá potravina plná vlákniny, a tak je dobrá zvláště po ránu. Chtěla jsem si proto upéct svojí vlastní…